Blog Psihologie și dezvoltare personală
Dezvoltare și echilibru emoțional. 2 Metode vechi de sute de ani
Ne apropiem de sărbătoarea Crăciunului, iar în lumea satului tradițional există o serie de obiceiuri, de ritualuri păstrate cu sfințenie de sute de ani. Aceste ritualuri au o funcție spirituală, dar și o funcție psihologică de reglare emoțională. Deși oamenii...
Cum te împiedică rușinea să te manifești liber
Rușinea este o emoție care te poate împiedica să te manifești liber, să fii tu însuți și să-ți atingi potențialul. Există o rușine ,,sănătoasă” necesară bunei conviețuiri cu semenii, împiedicându-te să fii egoist și să faci rău celorlalți. Aceasta ajută la respectarea...
Permite miracolelor să se manifeste în viața ta
Sunt perioade din an când ne gândim la acele momente din viața noastră, când miracolele făceau parte din existență. Este vorba despre perioada copilăriei, mai ales, chiar dacă ne putem întâlni cu miracolul, întreaga noastră existență. Fie că ai avut o copilărie...
Traume ascunse în corpul tău – Tatuaje Invizibile
Când experiențele emoționale din primii ani de viață nu au fost conștientizate, întrucât încă nu exista conștiința sinelui, acestea rămân înscrise în corp, sub forma unor tensiuni și blocaje. Emoțiile umane sunt în strânsă legătură cu corpul, la nivelul căruia se...
Stima de sine în relația de cuplu
Stima de sine este sentimentul propriei valori, felul în care te percepi tu însuți, ceea ce crezi despre tine. Stima de sine ridicată este o percepție a sinelui, pozitivă, ceea ce determină gânduri, emoții și comportamente în favoarea ta. O stimă de sine scăzută...
Revendică-ți puterea personală și schimbă-ți viața
Ne pierdem puterea personală atunci când suntem neputincioși în fața vieții, când ni se întâmplă lucruri neplăcute, când suferim, când nu putem rezolva problemele din viața noastră. Ce se întâmplă când pierdem puterea personală Poate fi vorba despre probleme de cuplu,...
Cine sunt eu, cu adevărat? Povestea drumului către depresie
Când un copil vine pe lume, are nevoie să înțeleagă cine este el, cine sunt ceilalți și cum e lumea, astfel încât să-i facă față. El are nevoie să fie conținut din punct de vedere afectiv, și să cunoască lumea dintr-un spațiu de siguranță emoțională....
Iertarea și eliberarea de trecut
Iertarea este un concept întâlnit în toate practicile religioase și spirituale, dar este, în egală măsură, un concept în practica psihoterapeutică. Un eveniment traumatic lasă urme, în sufletul nostru, însă, dacă integrezi experiența, e important să te eliberezi de ea...
Relațiile vindecătoare
Intrăm în relații, având un ideal de iubire: căutăm acel partener care să ne facă fericiți. Din păcate, mai toate relațiile produc suferințe, după ce trece euforia îndrăgostirii de la început. Rămâne durerea, dezamăgirea că ai primit altceva decât ceea ce ți s-a...
