fbpx

Psihoterapie

Cum te împiedică rușinea să te manifești liber

Cum te împiedică rușinea să te manifești liber

Rușinea este o emoție care te poate împiedica să te manifești liber, să fii tu însuți și să-ți atingi potențialul. Există o rușine ,,sănătoasă” necesară bunei conviețuiri cu semenii, împiedicându-te să fii egoist și să faci rău celorlalți. Aceasta ajută la respectarea...

Traume ascunse în corpul tău – Tatuaje Invizibile

Traume ascunse în corpul tău – Tatuaje Invizibile

Când experiențele emoționale din primii ani de viață nu au fost conștientizate, întrucât încă nu exista conștiința sinelui, acestea rămân înscrise în corp, sub forma unor tensiuni și blocaje. Emoțiile umane sunt în strânsă legătură cu corpul, la nivelul căruia se...

Stima de sine în relația de cuplu

Stima de sine în relația de cuplu

Stima de sine este sentimentul propriei valori, felul în care te percepi tu însuți, ceea ce crezi despre tine. Stima de sine ridicată este o percepție a sinelui, pozitivă, ceea ce determină gânduri, emoții și comportamente în favoarea ta. O stimă de sine scăzută...

Revendică-ți puterea personală și schimbă-ți viața

Revendică-ți puterea personală și schimbă-ți viața

Ne pierdem puterea personală atunci când suntem neputincioși în fața vieții, când ni se întâmplă lucruri neplăcute, când suferim, când nu putem rezolva problemele din viața noastră. Ce se întâmplă când pierdem puterea personală Poate fi vorba despre probleme de cuplu,...

Cine sunt eu, cu adevărat? Povestea drumului către depresie

Cine sunt eu, cu adevărat? Povestea drumului către depresie

Când un copil vine pe lume, are nevoie să înțeleagă cine este el, cine sunt ceilalți și cum e lumea, astfel încât să-i facă față. El are nevoie să fie conținut din punct de vedere afectiv, și să cunoască lumea dintr-un spațiu de siguranță emoțională....

Iertarea și eliberarea de trecut

Iertarea și eliberarea de trecut

Iertarea este un concept întâlnit în toate practicile religioase și spirituale, dar este, în egală măsură, un concept în practica psihoterapeutică. Un eveniment traumatic lasă urme, în sufletul nostru, însă, dacă integrezi experiența, e important să te eliberezi de ea...

Descarcă gratuit ghidul digital

Află cum poți scăpa de gândurile și scenariile negative gestionându-ți emoțiile!

 

Ghidul digital e în drum spre tine. Verifică te rog emailul!

Ține-mă la curent cu următoarele evenimente.

Felicitări! Acum vei fi la curent cu următoarele evenimente.